- En jumelant ce qu'elle apprenait en classe avec ses routines de fitness à la perche, elle a réalisé quelques améliorations. De plus, Danielle commençait à comprendre qu'il y avait plus dans le yoga que les étirements et la pose. Elle a révélé qu'au cours de ses cours, elle a pu rencontrer beaucoup de belles personnes qui se sont soutenues tout au long du voyage. Pour s'inspirer, elle a commencé à suivre les personnalités du yoga sur Instagram et à appliquer ce qu'elle avait vu pour l'aider.
Les choses commençaient à devenir sérieuses et Danielle est allée plus loin. Elle a commencé à enseigner. Un ami lui a demandé si elle lui montrerait les ficelles du métier, elle s'est volontairement pliée à elle et à sa grande surprise, a vraiment apprécié. Plus il y avait d'amis alignés pour être entraînés, plus elle prenait plaisir à le faire. Sa passion s'est tellement approfondie pour le métier qu'elle a voulu en partager les avantages et éduquer non seulement ses amis, mais aussi tous ceux qui étaient intéressés, à propos de l'impact positif et qui change la vie du yoga. Elle a découvert que le yoga vous permettait de concentrer votre esprit et de vous engager dans une analyse introspective. Il s'agissait de se reposer, de restaurer et de renforcer son corps et son esprit.
La philosophie, la religion et l'exercice sont intrinsèques au yoga. Cette ancienne pratique indienne datant d'environ 5 000 ans est devenue de plus en plus populaire dans le monde entier. C'est une pratique multidimensionnelle qui, dans sa forme la plus pure, s'aligne sur la spiritualité et mène une vie équilibrée. En véhiculant son message spirituel, les professeurs de yoga, les hommes appelés Yogi et les femmes Yogini, demandent traditionnellement à leurs étudiants de visualiser un arbre avec des racines profondes, un tronc et des branches portant des fruits. Chaque branche représente un aspect du yoga qui est essentiel à la santé de l'arbre. Les branches sont Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana et Tantra. Nous n'allons pas définir chaque branche mais celle sur laquelle nous allons nous concentrer est le Hatha Yoga. C'est la branche qui se concentre sur le physique et le mental. Il est conçu pour développer l'esprit et le corps. Le nouveau millénaire a inauguré un thème de santé, une façon plus saine de manger, de dormir, de travailler et d'exister. Par conséquent, ce domaine du yoga est la branche qui s'est épanouie dans le monde entier, avec son intégration dans les routines d'exercice et sa promotion dans les gymnases.
Danielle continue de promouvoir que le yoga est pour tout le monde à n'importe quel stade. Elle aurait déclaré : « Le yoga, c'est aussi une thérapie et trouver le calme dans la tourmente, mais cela ne se fera pas en une seule séance. Les gens utilisent le yoga pour soulager le stress, l'anxiété, abaisser la tension artérielle et apprendre à respirer correctement. Il s'agit de mobilité, de souplesse et de force. La façon dont j'enseigne, je l'appelle vinyasa yoga. Je commence par un centrage, les gens s'assoient, se tiennent debout ou s'allongent sur le dos, quelle que soit la position dans laquelle ils préfèrent commencer à se connecter avec leur respiration ; vider leur esprit et oublier tout ce qui se passe. En enseignant, elle cherche à aider ses élèves à nourrir leur corps et leur esprit. Certains voient le yoga comme cette pratique sérieuse et l'admettent, mais c'est aussi une source de joie. Ainsi, son objectif lorsque vous venez sur votre tapis est d'être plus ouvert à l'apprentissage de soi, à accepter les défis et à s'amuser tout en pratiquant. Ses 5000 abonnés et plus sur Instagram ont un aperçu quotidien de sa vie alors qu'elle publie régulièrement comme ceux qui l'ont initialement inspirée. Sa personnalité amusante transparaît alors qu'elle donne des conseils de motivation et montre certaines de ses poses et étirements. Un véritable ambassadeur de la pratique séculaire.
Faits intéressants
- Danielle est une passionnée des chiens
- Elle est une ancienne élève de l'école St. Michael
- Elle aime la plage
- Elle fait du pôle fitness
- Sa citation préférée est « vous ne vivez qu'une fois, mais si vous le faites bien, une fois suffit ».