- Abbinando ciò che stava imparando in classe con le sue routine di pole fitness, ha realizzato alcuni miglioramenti. Oltre a ciò, Danielle stava iniziando a capire che c'era di più nello Yoga oltre agli allungamenti e alle pose. Ha rivelato che durante le sue lezioni ha potuto incontrare molte belle persone che si sono sostenute a vicenda lungo il viaggio. Per trarre ispirazione ha iniziato a seguire le personalità dello Yoga su Instagram e ad applicare ciò che aveva visto per aiutarla.
Le cose stavano cominciando a farsi serie e Danielle ha fatto un ulteriore passo avanti. Ha iniziato a insegnare. Alla domanda da parte di un amico se gli avrebbe mostrato le corde, ha obbedito volentieri e con sua sorpresa, si è divertita moltissimo. Più amici si mettevano in fila per essere addestrati, più le piaceva farlo. La sua passione per il mestiere si è talmente approfondita che ha voluto condividere i benefici ed educare non solo i suoi amici, ma chiunque fosse interessato, sull'impatto positivo dello yoga che cambia la vita. Ha scoperto che lo Yoga ti permetteva di concentrare la tua mente e di impegnarti in un'analisi introspettiva. Si trattava di riposare, ripristinare e rafforzare il corpo e la mente.
Filosofia, religione ed esercizio fisico sono intrinseci allo yoga. Questa antica pratica indiana, che risale a circa 5.000 anni fa, sta guadagnando popolarità in tutto il mondo. È una pratica multidimensionale che nella sua forma più pura si allinea con la spiritualità e il vivere una vita equilibrata. Nel trasmettere il suo messaggio spirituale, gli insegnanti di Yoga, gli uomini indicati come Yogi e le donne Yogini, chiedono tradizionalmente ai loro studenti di visualizzare un albero con radici profonde, un tronco e rami che portano frutti. Ogni ramo rappresenta un aspetto dello Yoga essenziale per la salute dell'albero. I rami sono Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana e Tantra. Non definiremo ogni ramo, ma quello su cui ci concentreremo è Hatha Yoga. Questo è il ramo che si concentra sul fisico e sul mentale. È progettato per sviluppare la mente e il corpo. Il nuovo millennio ha inaugurato il tema della salute, un modo più sano di mangiare, dormire, lavorare ed esistere. Pertanto, questa area dello Yoga è il ramo che è sbocciato in tutto il mondo, essendo stato incorporato nelle routine di esercizi e promosso nelle palestre.
Danielle continua a promuovere che lo yoga è per chiunque in qualsiasi fase. È stata citata dicendo: "Lo yoga riguarda anche la terapia e il trovare la calma nel tumulto, ma non accadrà in una sessione. Le persone usano lo yoga per alleviare lo stress, l'ansia, abbassare la pressione sanguigna e imparare a respirare correttamente. Si tratta di mobilità, flessibilità e forza. Il modo in cui insegno lo chiamo vinyasa yoga. Comincio con un centraggio, le persone semplicemente si siedono, stanno in piedi o si sdraiano sulla schiena, qualunque sia la posizione che preferiscono per iniziare a connettersi con il loro respiro; libera le loro menti e dimentica tutto il resto che sta accadendo. Mentre insegna, cerca di aiutare i suoi studenti a nutrire i loro corpi e le loro menti. Alcuni vedono lo yoga come una pratica seria e lo è, ma è anche una fonte di gioia. Quindi il suo obiettivo quando vieni al tuo tappetino è quello di essere più aperto all'apprendimento di sé, all'accettazione delle sfide e al divertimento durante la pratica. I suoi oltre 5000 follower su Instagram danno uno sguardo quotidiano alla sua vita mentre pubblica regolarmente come quelli che inizialmente l'hanno ispirata. La sua personalità amante del divertimento traspare mentre dà consigli motivazionali e dimostra alcune delle sue pose e allungamenti. Un vero ambasciatore della pratica secolare.
Fatti interessanti
- Danielle è un'appassionata amante dei cani
- È una ex studentessa della St. Michael School
- Adora la spiaggia
- Lei fa Pole Fitness
- La sua citazione preferita è "si vive una volta sola, ma se lo fai bene, una volta è abbastanza".