Ik werd voor het eerst verliefd op beweging toen ik in mijn tienerjaren begon te dansen. Deze liefde voor beweging leidde er uiteindelijk toe dat ik fysiotherapie ging studeren aan de Universiteit van Brighton, Engeland. Na mijn afstuderen aan de fysiotherapieschool vond ik yoga als een manier om mijn lichaam sterk te houden voor werk en dans. Ik ontdekte echter al snel dat de beoefening van yoga veel meer bracht dan een sterk lichaam, maar ook een sterke en vredige geest. Dit stimuleerde me om een yoga docentenopleiding te doen aan de Marianne Wells Yoga School in Costa Rica.

Ik geef hatha yoga en geniet van de vrijheid, flow en overgangen die het met zich meebrengt. In mijn persoonlijke beoefening geniet ik van het verkennen van ashtanga yoga en deze methode heeft de neiging om mijn manier van lesgeven te beïnvloeden.

Daarnaast heb ik de postdoctorale opleiding bekkenfysiotherapie gedaan. Ik ben toegewijd aan het gebruik van yoga en fysiotherapie om de bekkengezondheid voor mannen en vrouwen te herstellen en daarom is dit de klinische focus van mijn praktijk.

Ik gebruik yoga vooral graag als aanvulling op mijn fysiotherapiepraktijk. Ik ben oprecht dankbaar voor het inzicht dat yoga en fysiotherapie mij geven in beweging. Ik zie de bewuste beweging die de beoefening van yoga is, echt een helende kunstvorm zijn.

Jennifer begon haar yogareis toen ze 16 jaar oud was en oefende om haar actieve levensstijl te begeleiden. Ze ontdekte Modo Yoga in 2013 en realiseerde zich dat de beoefening van yoga veel meer is dan de fysieke beoefening. Ze voltooide haar Modo Yoga Teacher Training in 2018 en yoga is nu een essentieel onderdeel van haar leven. Jennifer is ook een muzikant en een gecertificeerde geluidsgenezer. Studeren met geluidsgenezer

Darren Austin Hall, Jennifer vindt het heerlijk om haar yogalessen te combineren met helende livemuziek. Ze is erg gepassioneerd over het delen van muziek en yoga met zoveel mogelijk mensen.

Ik wil dat de wereld leidt met liefde en niet met angst. De pijn die deze wereld is, bestaat alleen vanwege een reeks gebeurtenissen als gevolg van angst. Als we als mensen de moed vinden om elke keer voor liefde te kiezen, kan wereldvrede worden bereikt.

Mijn beoefening met yoga en geluid was moeilijk en tumultueus. Velen wenden zich tot een spirituele oefening door trauma en net als vele anderen ging ik ervan uit dat het al mijn problemen zou wegnemen. Wat ik ben gaan beseffen over de beoefening is veel krachtiger dan dat: het is het vermogen om de pijn te herkennen en ermee te leven. Het is leren dat pijn en vreugde even aanwezig kunnen zijn in je leven. Ik ben nog steeds aan het evolueren en leer over mijn praktijk, maar yoga heeft mijn leven voor altijd veranderd. Drie woorden waar ik naar leef zijn: Muziek, mededogen en gelijkheid.

Hallo daar, ik ben Mary Choi. Ik ben natuurgeneeskundige, moeder van vier kinderen, ondernemer en spreker. Ik heb het grootste deel van mijn jeugd met mijn neus doorgebracht in wetenschappelijke boeken, lerend over de fijne kneepjes van het menselijk lichaam, de wereld rondgereisd en mijn eigen gezondheidsreis met schildklierkanker doorgemaakt. Ik wilde meer weten over hoe ik actief kan deelnemen aan mijn eigen welzijn. Dus werd ik een natuurgeneeskundige arts.

Werken om het leven van anderen te beïnvloeden maakt me zo gelukkig. Schreeuw van de bergtoppen blij. Vooral omdat mijn werk anderen in staat stelt om de wonderen van hun leven te transformeren en te beleven met levendigheid en energie.

Alicia "Ace" West leidt haar beste leven als FLOW 93-5's middaggastvrouw op Toronto's enige hiphopstation. Voordat ze haar droombaan kreeg, heeft Ace haar talenten meegenomen naar meerdere steden in de VS, waaronder Detroit, New York en DC. Ze heeft enkele van de meest populaire en opkomende artiesten geïnterviewd, zoals Ella Mai, Dave East, Rae Sremmurd, HER, Bryson Tiller, Tory Lanez en onze favorieten uit onze kindertijd zoals Ice Cube, Vivica A Fox, Vivian Green - de lijst kan eeuwig doorgaan. Ace was niet alleen een radiopersoonlijkheid, maar leverde ook regelmatig bijdragen aan TMZ en werkte aan projecten voor enkele van de grootste muziekmagnaten zoals P. Diddy, Will Smith, Russell Simmons en Ebro Darden van HOT 97 en was het meest recent te zien op podiumhosting Nick Cannon's Wild N' Out Live!

Voordat ze haar talenten naar de radio bracht, werkte ze een bloeiende carrière in digitale marketing, het creëren van sociale media en influencer-outreachprogramma's voor merken als Samsung, Nike, Jordan Brand, eOne Films, Nespresso, Durex en nog veel meer.

Tracy Fowler is een massacommunicatiespecialist met uitgebreide ervaring in multimedia-ontwikkeling, branding en marketing. Haar achtergrond omvat expertise in het ontwerpen van creatieve inhoud voor radio, internet en Caribische tv. Haar ervaring in ontwikkeling heeft haar de mogelijkheid geboden om samen projecten te ontwikkelen en te beheren, zoals de Britse hitgroep Cover Drive en bekroonde advertentiecampagnes met Virgo Communications. Tracy, voormalig filmmajoor van de University of Nations in Hawaï, coördineerde en beheerde internationale muziekvideo's met een groot budget en produceerde meerdere shows voor Flow TV Channel 99, waaronder een ochtendshow "6 AM & Sharp", een Crop Over-entertainmentshow " Playback", en een zakelijke show genaamd "The Insider: CEO Edition". Als eigenaar van Left Hand Right Brain Productions produceerde Tracy twee populaire radioshows voor Starcom Network: "Hey Vajayjay" en "Women Who Wine".

Sinds 2017 werkt Tracy bij Cobblers Cove Hotel als Digital Marketing and Sales Manager en heeft momenteel een ochtendshow, "Sunny Side Up", op The Beat 104.1 FM.

Monique Billings is niet alleen een atleet, ze identificeert zich eerst als een vrouw. Ze speelt momenteel voor de WNBA Atlanta Dream. Ze is fashion-forward, atletisch, beschaafd en een levendige persoonlijkheid die ernaar streeft om mensen te verheffen. Tijdens het bijwonen van UCLA werd Monique opgesteld door de Atlanta Dream in de 2018 WNBA Draft. Tijdens het bijwonen van UCLA ontdekte ze een liefde voor sportuitzendingen, modellenwerk en persoonlijke ontwikkeling. Monique is een leider en een ware inspiratie voor vrouwen en meisjes. Ze is een stem en licht voor vrouwen en meisjes die proberen de uitdagingen van het dagelijks leven aan te gaan terwijl ze hun licht laten schijnen.

Lauren Ash is een wellness-visionair, yoga- en meditatiegids, een veelgevraagd spreker en schrijver, en oprichter en uitvoerend directeur van het cultuurveranderende lifestyle-merk dat synoniem staat voor het welzijn van zwarte vrouwen - Black Girl In Om.

Laurens bijdragen aan de wereld weerspiegelen uiteindelijk wat ze ooit nodig had en niet zag. Van haar zelfzorgsessies tot de Black Girl In Om Podcast - die meer dan een miljoen luisteraars heeft bereikt - haar leiderschap in het creëren en cultiveren van betekenisvolle ervaringen en inhoud voor een enorm gemarginaliseerde gemeenschap verlicht het medeleven, de zorg en het erbij horen dat ze bevestigt dat alle zwarte vrouwen verdienen. En haar werk resoneert met iedereen - ze wordt door Well Good uitgeroepen tot 'een leidende stem in de wereld van gezond leven', door Shape uitgeroepen tot 'een van de belangrijkste stemmen in de welzijnsindustrie' en een van Wanderlust's '35 onder 35 in Welzijn om naar te kijken”.