Apesar de ser uma educadora qualificada e premiada em escolas de Barbados por mais de 25 anos, Annette também possui o título de Mestre em Ervas, devido à sua extensa pesquisa e conhecimento nesta área. Como resultado, o governo de Barbados a escolheu para ser membro do Ministério da Saúde e Bem-Estar, Força-Tarefa Nacional sobre Bem-Estar. Em seu trabalho, ela dá ênfase especial à saúde sexual, depressão e limpeza.
Muitos visitantes pousam em Barbados em busca de rejuvenescimento e recuperação das lutas físicas e emocionais. Enquanto alguns podem acreditar que precisam de um gole de nosso rum mundialmente famoso, ou horas de tratamentos de cosmetologia de alta tecnologia, Annette provou que o alívio que buscamos pode estar florescendo bem ao nosso alcance - ou mesmo sob nossos passos. Como educadora de ervas, ela ensina que todas as plantas têm propriedades curativas para aliviar doenças comuns. Na verdade, ela se refere a essas plantas como “médicos silenciosos”.
Foi há cerca de quinze anos, após um surto de doença, que Annette começou sua pesquisa sobre a cura natural. Durante esse tempo, ela fez várias descobertas que acabariam mudando o curso de sua vida para melhor. “Em Barbados, temos ervas tão poderosas quanto as importadas”, ela compartilhou. Isso lentamente revelou o poder da medicina alternativa na mente e no corpo humano.
“Todas as frutas e vegetais têm propriedades medicinais”, afirmou Annette com firmeza. Entre as suas preferidas estão as folhas das plantas de manga, pera e graviola, abundantes na ilha. Annette observou que várias doenças cosméticas, como acne e queda de cabelo, podem ser tratadas com eficácia com essas plantas.
Annette acredita que o interesse das pessoas pela medicina alternativa está aumentando em Barbados, tanto para moradores quanto para visitantes. “As pessoas realmente querem voltar para a natureza”, observou ela. O defensor da saúde compartilhou que às vezes as pessoas podem hesitar em explorar tratamentos com ervas por causa da crença de que esta forma de medicamento “perturba o status quo”. Annette deixa claro que isso definitivamente não é assim. Como embaixadora do bem-estar, ela acredita que a medicina alternativa é complementar à medicina tradicional, pois seus objetivos são curar e restaurar.
Além disso, Annette ensina que os remédios à base de ervas devem ser combinados com outras técnicas de bem-estar para que uma pessoa possa colher todos os benefícios das plantas. Claro, o exercício é recomendado, bem como meditação e tempo na natureza. Como todos os professores eficazes, Annette pratica o que ela ensina. Ela adora o ar livre de Barbados e reserva tempo para caminhar e explorar as colinas da ilha, ravinas e outras áreas com muita vegetação que são o lar de muitos desses “médicos silenciosos”. Por meio da popularidade de suas mídias sociais, Annette é capaz de registrar e compartilhar suas descobertas e, especificamente, onde essas ervas e plantas podem ser encontradas em Barbados. Por exemplo, em um de seus populares vídeos de caminhada com ervas, Annette começa sua jornada pelo Leão em Gun Hill, um marco popular em St. George. Quando a caminhada começa, Annette discute e exibe os muitos “médicos silenciosos” encontrados naquela área imediata.
Embora o alívio desse educador possa vir da imersão na natureza, há outros que veem muita restauração física por meio da incorporação da reflexologia e do reiki. Estas são excelentes técnicas de bem-estar que podem ser utilizadas juntamente com tratamentos à base de plantas. Ao compartilhar sobre a maneira multifacetada pela qual a natureza pode curar, Annette propôs: “Você pode examinar a introdução de massagens com óleos de Barbados. Você pode ter óleo de capim-limão, você pode ter óleo de coco infundido com óleos de hortelã-pimenta. ”
Em uma tentativa de “trazer de volta a horta”, o educador de ervas enfatiza que a agricultura ocupa um lugar importante na história de Barbados e nunca deve ser esquecida. É nessas hortas que a cura começou há várias gerações. “Ele está historicamente ligado ao passado colonial e, assim como prezamos o turismo, devemos prezar da mesma forma a agricultura. Elaborar e cultivar uma horta é um projeto muito curativo, economicamente viável e ecologicamente correto ”, escreveu ela certa vez.
Para os visitantes da ilha, Annette sugere uma visita ao National Botanical Gardens, onde podem ver a grande variedade de ervas que são cultivadas o ano todo em Barbados e aprender sobre suas propriedades curativas com os botânicos experientes. Reconhecendo que tantas informações podem ser esmagadoras, Annette acrescentou que, quando se interessam por remédios fitoterápicos, as pessoas devem “começar onde se sentirem confortáveis”. Isso significa introduzir ervas gradualmente em um plano de bem-estar holístico, começando com ervas como gengibre e açafrão, que podem ter propriedades antiinflamatórias.
Como acontece com qualquer parte de uma jornada de saúde, Anette afirma que a consciência deve ser primordial. Isso inclui ser informado sobre os nomes científicos das plantas e os nomes que podem usar em outros países. Sem essa consciência, existem muitas ervas e plantas que podem ser inadvertidamente negligenciadas e desconsideradas. Annette compartilhou o exemplo de “coceira de vaca” que é encontrada em muitas partes da ilha. “Olhe para a coceira da vaca; veja as propriedades medicinais ”, observou ela. Embora esta planta às vezes seja vista como uma praga, há vários benefícios que podem ser obtidos se usada corretamente. Na verdade, há empresas que o embalam e vendem com o seu nome científico, “mucuna pruriens”, pelos seus supostos benefícios como afrodisíaco e como tratamento para alguns distúrbios nervosos.
Em última análise, o sonho de Annette é que aqueles que estão fora de Barbados se beneficiem dos subprodutos do bem-estar que são criados organicamente por algumas pequenas empresas em Barbados. Desodorantes orgânicos, chás e óleos são apenas alguns dos produtos gerados a partir da produção de nosso próprio terreno.
Annette Maynard-Watson é uma mulher com uma missão; uma missão de saúde e bem-estar na sua pátria e para todos os que a visitam. “Tenho um desejo profundo de educar sobre plantas herbais, remédios e nossa história dinâmica com ervas”, disse Annette sobre seu propósito neste campo. Annette compartilhou que seu maior sonho para a indústria de ervas em Barbados é que os produtos fitoterápicos locais ajudem significativamente a um grupo diversificado de pessoas, mesmo a quilômetros de distância de nossa costa. Ela acredita firmemente que embora a ilha seja pequena em tamanho, suas terras são abundantes e são a chave para o nosso bem-estar.
Fatos sobre Annette:
- Annette é uma professora de alimentação e nutrição qualificada em uma escola secundária.
- Annette tem uma linha de produtos chamada Seeds of Change, onde os clientes podem comprar uma ampla variedade de produtos totalmente naturais.
- O educador de ervas é um grande fã da aromaterapia
- Annette escreve uma coluna semanal popular, Healing Herbs, em um jornal local.
- Annette se descreve como uma “cozinheira incrível”.