- Emparelhando o que estava aprendendo na aula com suas rotinas de pole fitness, ela percebeu algumas melhorias. Além disso, Danielle estava começando a entender que havia mais no Yoga do que alongamentos e poses. Ela revelou que durante as aulas conheceu muitas pessoas bonitas que se apoiaram ao longo da jornada. Para se inspirar, ela começou a seguir as personalidades do Yoga no Instagram e a aplicar o que tinha visto para ajudá-la.
As coisas estavam começando a ficar sérias e Danielle deu um passo adiante. Ela começou a ensinar. Perguntada por um amigo se ela mostraria a ele as cordas que ela obedeceu de bom grado e, para sua surpresa, gostou muito. Quanto mais amigos faziam fila para serem treinados, mais ela gostava de fazer isso. Sua paixão se aprofundou tanto pelo ofício que ela queria compartilhar os benefícios e educar não apenas seus amigos, mas todos que estivessem interessados, sobre o impacto positivo e transformador da ioga. Ela descobriu que o Yoga permite que você concentre sua mente e se envolva em análises introspectivas. Tratava-se de descansar, restaurar e fortalecer seu corpo e mente.
Filosofia, religião e exercícios são intrínsecos à ioga. Essa antiga prática indiana, que remonta a cerca de 5.000 anos, vem ganhando popularidade em todo o mundo. É uma prática multidimensional que em sua forma mais pura se alinha com a espiritualidade e viver uma vida equilibrada. Ao transmitir sua mensagem espiritual, os professores de Yoga, os homens referidos como Yogi e as mulheres Yogini, tradicionalmente pedem a seus alunos que visualizem uma árvore com raízes profundas, um tronco e galhos dando frutos. Cada ramo representa um aspecto do Yoga essencial para a saúde da árvore. Os ramos são Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana e Tantra. Não vamos definir cada ramo, mas aquele em que nos concentraremos é o Hatha Yoga. Este é o ramo que se concentra no físico e no mental. Ele é projetado para desenvolver a mente e o corpo. O novo milênio inaugurou um tema de saúde, uma maneira mais saudável de comer, dormir, trabalhar e existir. Portanto, esta área do Yoga é o ramo que mais floresceu em todo o mundo, sendo incorporada às rotinas de exercícios e promovida nas academias.
Danielle continua a promover que a ioga é para qualquer pessoa em qualquer estágio. Ela foi citada como tendo dito: “Yoga também significa terapia e encontrar calma em turbulências, mas não vai acontecer em uma sessão. As pessoas usam ioga para aliviar o estresse, ansiedade, reduzir a pressão arterial e aprender a respirar corretamente. É uma questão de mobilidade, flexibilidade e força. A maneira como ensino, chamo isso de vinyasa ioga. Eu começo com uma centralização, as pessoas apenas se sentam, ficam de pé ou deitam de costas, seja qual for a posição que preferirem para começar a se conectar com a respiração; limpe suas mentes e esqueça tudo o mais que está acontecendo. ” Ao ensinar, ela procura ajudar seus alunos a nutrir seus corpos e mentes. Alguns vêem a ioga como uma prática séria e certa, mas também é uma fonte de alegria. Portanto, o objetivo dela quando você chega ao tatame é estar mais aberto para aprender sobre si mesmo, aceitar desafios e se divertir enquanto pratica. Seus mais de 5.000 seguidores no Instagram têm uma visão diária de sua vida enquanto ela posta regularmente como aqueles que a inspiraram inicialmente. Sua personalidade divertida e amorosa transparece quando ela dá dicas motivacionais e demonstra algumas de suas posturas e alongamentos. Um verdadeiro embaixador da prática secular.
Fatos interessantes
- Danielle é uma ávida amante de cães
- Ela é uma ex-aluna da Escola St. Michael
- Ela ama a praia
- Ela faz Pole Fitness
- Sua frase favorita é “você só vive uma vez, mas se você fizer isso direito, uma vez é bom o suficiente”.